Ingrediente
Descriere
Dejun ușor și nutritiv. Fără gluten. Fără zahăr. Fără lactoză.
Etapele de gătit
pas 1. Fierbeți un ou de găină ca să fie relativ moale în interior. Sunt mai sănătoase așa , aprox. 4 minute. Stropiți oul tăiat în jumătate cu sucul de lămîie. Plasați ingredientele solide pe farfurie. Verdețurile le stropiți cu ulei de măsline. Presărați sare și piper după gust. La dorință se pot servi cu crackeri din semințe de in, susan, bostan și floarea soarelui, făcuți în cuptoraș acasă și cu maioneză de casă.
Adaugă comentariu
Comentarii
Reţete similare
Gustare pentru copii "Cațeluș"
Deși nu sunt adeptă a mezelurilor în alimentația copiilor, uneori, mai "pacatuiesc" și eu, oferindu-le careva gustări. Acea...
mai mult...Ouă benedict cu somon și sos homemade
O idee pentru un mic dejun rapid, sățios și foarte sănătos.
mai mult...Chifle ''Romanița''
Extraordinare, asta am observat pe fața piciului când servea cu mare poftă. Cu gust dulce și aromat, aceste chifle sunt f...
mai mult...
Nu există comentarii încă. Fii tu primul.