Salată de varză roșie

Salată de varză roșie

Ingrediente

Varză roșie 1/2 buc.
Sare după gust
Suc de Lamaie 2 linguri
Mărar 1 linguri
Ceapă verde după gust
Ulei de măsline 2-3 lingurițe
Semințe de susan 1 lingurițe

Descriere

O salată extrem de sățioasă și ușor de pregătit! Varză roşie este un adevărat medica­ment, fiind de câteva ori mai bogată în vitamina C decât portocalele. Cu ajutorul său sunt prevenite răcelile, infecţiie bronşice, pulmonare. Consumarea în formă crudă si proaspătă poate trata infecţiile deja apărute.

Am dorit să precizez aceste detalii, fiind că suntem în pragul anotimpului rece și sunt mult mai frecvente aceste simptome.

Sănătate și nu uitați să pregătiți această salată cât mai des.

Etapele de gătit

pas 1. Varza roșie se curătă de primele frunze, se taie foarte fin.

pas 2. Se pune într-un bol, adăugăm sarea și se amesteca - frământă un pic. Adăugăm restul ingredientelor și servim alături de alte garnituri sau ca atare.

pas 3. E o rețetă rapidă și foarte sănătoasă cu un conținut foarte mare de vitamine, comparativ cu varza albă.

Înapoi la pagina «Reţete»

Adaugă comentariu

Comentarii

  • Nu există comentarii încă. Fii tu primul.

Reţete similare

Salata "Taia"
Salata "Taia"

În sursa de unde am luat această reţetă era concretizată originea thailandeză a acestei salate...Eu am multe îndoieli ...

mai mult...
Toate reţetele
Danielle Cafe mimi winery Nivalli Detox Delivery Acasa la mama Punct Technology
  • Danielle Cafe
  • mimi winery
  • Nivalli
  • Detox Delivery
  • Acasa la mama
  • Punct Technology